朝になると顔がパンパンに腫れている方。午後になると、顔がむくんでパンパンになる方。顔はもっとも目に入る場所です。小顔になる方法は、毎日こまめにマッサージをして、むくみのない顔を維持しましょう。

カテゴリー:小顔

田中宥久子流・造顔マッサージの方法 準備編

田中宥久子流・造顔マッサージの方法 準備編

顔マッサージのプロと言えば、「田中宥久子」さん。美容に興味がある方は、1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?そんな田中宥久子さん流の、小顔の作り方を紹介していきたいと思います。これであなたも美顔になれる?! まずは下準備…

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デトックス効果のある飲み物

デトックス効果のある飲み物

次にデトックス効果のある飲み物を紹介しましょう。基本的に、こまめに水分を補給していれば、十分体内の老廃物を排出させることは可能です。もちろん、摂る水分は水やお茶でないとだめですよ。そして、一気に水分を補給するのではなく、少量をゆ…

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デトックス効果のある食べ物

デトックス効果のある食べ物

次に、食べ物で体内に溜まった老廃物を排出する方法の紹介です。一体どんな食べ物がデトックスに効果的なのでしょうか?まず、クエン酸や硫化アリル、フィチン酸などが含まれた食材には、デトックス効果があると言われています。代表的なものは、…

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デトックスで目指せ顔痩せ!

デトックスで目指せ顔痩せ!

顔のむくみは、身体に溜まった“老廃物”も関係しています。この老廃物がしっかり外へ排出されないがために、パンパンにむくんだ顔になってしまうのです。顔だけでなく、全身がむくみやすい方は、老廃物を排出し、溜め込まないようにしましょう。…

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1日5分でパンパンの顔を小さくするマッサージ

デトックスで目指せ顔痩せ!

顔のむくみを取りたいけれど、マッサージする時間を作るのはもったいない!そんな方のために、1日たった5分でできるむくみ解消マッサージを紹介したいと思います。ぜひ参考にして、すっきり小顔を目指しましょう。 ①4本の指を使い、顎の下から頬…

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パンパンの顔を小さくする方法 舌出しダイエット

パンパンの顔を小さくする方法 顔痩せ美顔マッサージ

1日1分、舌を出すだけでパンパンになった顔を小さくすることができます。誰でも簡単に、そして手軽にできる方法なので、面倒くさがりさんにもオススメですよ。やり方は以下の通りです。 ①舌をまっすぐに出します。舌の先が見えるくらい、まっ…

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パンパンの顔を小さくする方法 顔痩せ美顔マッサージ

パンパンの顔を小さくする方法 顔痩せ美顔マッサージ

パンパンに腫れた顔は、むくみが大きな原因です。そこでここでは顔痩せ効果のあるリンパマッサージを紹介したいと思います。これであなたもパンパンになった顔とおさらばできるかも…?やり方は以下の通りです。 ①指を親指の中に入れて握り、手…

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パンパンの顔を小さくする方法 スプーン・パッティング

パンパンの顔を小さくする方法 スプーン・パッティング

スプーン1本を使って2分、顔全体をパッティングするだけでパンパンになった顔をすっきり解消することができる「スプーン・パッティング」を紹介します。このマッサージでどんな効果が得られるのかと言うと…。顔のたるみを改善したり、スプーンの温…

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パンパンの顔を小さくする方法 フェイスヨガ

パンパンの顔を小さくする方法 フェイスヨガ

顔がパンパンになると、目も小さく見えますし、老けてみられがち。そこで「フェイスヨガ」の出番です。顔を鍛えることで、美顔にも繋がりますし、目元などがすっきりし、ぱっちりとした目にすることができるでしょう。このマッサージのポイントは…

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パンパンの顔を小さくする方法 美点マッサージ

パンパンの顔を小さくする方法 美点マッサージ

パンパンになった顔を小さくするには、毎日のケアが大切。というわけで、ここではむくんで腫れた顔をすっきり小顔にするマッサージ法を紹介したいと思います。まず最初に紹介する方法は、「美点マッサージ」と呼ばれる顔痩せ効果のあるマッサージ法で…

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