田中宥久子流・造顔マッサージの方法 フェイスライン編

フェイスラインは、年齢が出やすく、またむくみやすい場所でもあります。

すっきりと顔を小さくするために、これから紹介するマッサージをしっかり行いましょう。

方法は以下の通りです。

まず頬全体のマッサージの仕方です。

両肘をテーブルにつけ、親指のつけ根を小鼻と頬骨の間に入れます。

次に頬骨を持ち上げ、骨の下を通り、耳の前まで動かします。

首筋に降ろしたら、再び繰り返しましょう。

これらを3回行えばOKです。

次に口角の横のマッサージです。

親指のつけ根を口角の横に当て、斜め上へ持ち上げましょう。

耳の前まで持ってきたら、首筋に降ろし終了です。

最後に、もっとも気になる顎のライン、所謂フェイスラインのマッサージ方法です。

片手の親指のつけ根を顎の下に入れ、フェイスラインに沿って耳の下まで持ち上げていきます。

これを左右3回ずつ行えばOKです。